17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 90,42g | Karb: 199,31g.
Kahvaltı: アボカド, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, バナナ. Öğle Yemeği: Coles Frozen Brussels Sprouts, Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Californian Walnuts, Dried Figs, オオバコダイエット, Instant Oats, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets, Myprotein 100% Inulin, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). Akşam Yemeği: チキンカツ, 鶏胸肉(皮なし), Coles Frozen Brussels Sprouts, Woolworths Broccoli florets, Katoomba Cut Okra, 白ご飯, 野菜カレー. Aperatifler/Diğer: Myprotein 100% Inulin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|