17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2430 kcal
|
Yağ: 108,55g | Prot: 58,02g | Karb: 289,89g.
Kahvaltı: Дымов Пиколини Дижонская Горчица. Öğle Yemeği: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ярче Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Ярче Молоко 2,5%, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|