17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 146,27g | Karb: 114,02g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Pekannusskerne Naturbelassen, Blaubeeren, Maille À L'ancienne, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, More Nutrition Moremelade Orange-Ananas, Avocado, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Food For Future Soja Natur Ungesüsst, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Edeka Protein Wraps, Blaubeeren, Trader Joe's Röstzwiebeln, Penny Markt Kidney Bohnen Dunkelrot, Knorr Bouillon Pur, Bürger Gemüse Maultaschen . Akşam Yemeği: Ja! Gouda Holland Jung, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Brothers Brothers Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|