01 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 49,63g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Öğle Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Patates Kızartması, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|