18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 36,87g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Bananas. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|