19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 92,24g | Prot: 93,18g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Мороженое, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Öğle Yemeği: Мороженое, Чай, Кабачок, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свекольник. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мидии (Вареные или на Пару), Чай, Кабачок, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Скумбрия Запеченная, Спартак Шоколад Горький Элитный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|