|
This entry is for the week Feb. 12 thru Feb. 18.
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 68,84g | Prot: 94,60g | Karb: 116,38g.
Kahvaltı: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Öğle Yemeği: Kroger Lowfat 2% Milk, Boar's Head Tavern Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g), Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Duke's Mayonnaise, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast. Akşam Yemeği: Mrs. Paul's Crispy Battered Fillets, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Kroger Mozzarella String Cheese, Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|