20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 128,61g | Karb: 91,28g.
Kahvaltı: Помидоры, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кролик. Akşam Yemeği: Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Кампана, Parmalat Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Maxler Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Что-то вкусное было на ужин 😁))
19 Şub 23 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Аня, в субботу. Много пива. Безалкогольного, но много.
19 Şub 23 üye tarafından: Сижу в лодке
|
19 Şub 23 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
19 Şub 23 üye tarafından: Анчоус12
|
20 Şub 23 üye tarafından: Сижу в лодке
|
Сижу в лодке да есть стопудово😄😄😄😄
20 Şub 23 üye tarafından: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|