20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 83,13g | Karb: 168,22g.
Kahvaltı: Myprotein 100% Inulin. Öğle Yemeği: バナナ, Coles High Protein Yoghurt, きゅうり, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリー, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. Akşam Yemeği: Woolworth Large free range eggs, 豚バラ肉, Coles High Protein Yoghurt, きゅうり, Woolworths Broccoli florets, 白ご飯. Aperatifler/Diğer: Myprotein 100% Inulin, Myprotein Instant Oats, Instant Skim Milk Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|