20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 123,54g | Karb: 294,10g.
Kahvaltı: Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Рис, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Рис, Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Аква Минерале С Соком Черешня, Шарлиз Зефир Ванильный, Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|