20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 45,57g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Свекольник, Кофе (из Молотых Зерен), Свекольник. Öğle Yemeği: Арахис, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Кофе, Белый Хлеб, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Красная Цена Лечо по-Болгарски, Свекольник, Фрегат Салака Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Травяной Чай, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|