21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 91,79g | Prot: 64,75g | Karb: 203,76g.
Kahvaltı: Мандарины, Сметана 20%, Coffeeport Сырники, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Фисташки, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Ромбаба Макарон Фисташка-Малина, Лимонное Печенье с Трещинками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|