21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 154,76g | Karb: 282,09g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Рис. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|