21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 63,71g | Karb: 241,34g.
Kahvaltı: Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Shamrock Farms Fat Free Half & Half. Öğle Yemeği: Shrimp, Stir Fried Vegetables, Chinese Fried Rice, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Nutella Hazelnut Spread, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Oranges, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Pears, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit, Grapes, Blueberries, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|