|
4 gün önce tartıldım. iştah ve hareket durumları kilomu 3 aşağı 5 yukarı etkiliyor. buraya en son 3 aşağı olan kilomu girmişim. şimdi de 5 yukarı oldu. :) olsun hallederiz Allah'ın izniyle.
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|