22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 73,42g | Prot: 62,98g | Karb: 108,77g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Щедрое Застолье Имбирь, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Öğle Yemeği: Вараксино Яйцо, Ровеньки Пармезан Bravo, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|