22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 130,33g | Prot: 81,48g | Karb: 279,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сушки, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Картофельная запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Салат Столичный, Чай с Молоком, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|