22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 150,78g | Karb: 331,91g.
Kahvaltı: Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Хлеб Арбатский. Öğle Yemeği: Сырники, Куриная Грудка, Рис. Akşam Yemeği: Сырники, Сырники. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|