22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 46,47g | Karb: 105,53g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tamek Acı Biber Salçası . Öğle Yemeği: Simit Sarayı Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|