23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
158 kcal
|
Yağ: 5,97g | Prot: 12,10g | Karb: 13,95g.
Kahvaltı: Блины тонкие с «поварёнок». Öğle Yemeği: Окрошка без заправки 12.03.19. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|