23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 93,69g | Prot: 162,94g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Walnüsse, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Blaubeeren, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika. Öğle Yemeği: Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Edeka Protein Wraps, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Koro Bio Tofu Olive, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Mitakos Schafskäse Leicht, Zucchini, Rote Paprika, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce. Akşam Yemeği: Ananas, Gouda. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Almond Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|