23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 69,08g | Karb: 150,35g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Börek, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Tereyağı, Salam, Mis Örgü Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Algida Maraş Usulü Dondurma, İrmik Helvası, Superfresh Peynirli Mini Börek, Tarhana Çorbası, Sulu Köfte. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|