|
kilo vermem durdu bi haftadr ayni. cok canim sıkıliyor ne yapayim arkadaslar cok cabuk durmadi mi sizde henuz 5kilo verdim. daha veremiyorum 😠😠😠😠😠
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 29,90g | Karb: 151,41g.
Kahvaltı: Yaş Pasta. Öğle Yemeği: Eti Benim O Çikolatalı . Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Tavuk Döner, Sütlaç, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|