24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 1,44g | Prot: 1,38g | Karb: 13,17g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лаваш с Сыром и Колбасой. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|