24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3944 kcal
|
Yağ: 194,52g | Prot: 125,36g | Karb: 421,61g.
Kahvaltı: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Kroger Creamy Peanut Butter, Bays Original English Muffin, Coffee. Öğle Yemeği: Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Great Value Chocolate Chip Granola Bar, Lay's Wavy Original Potato Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Akşam Yemeği: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, On The Border Tortilla Chips, La Morenita Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's S'mores Ice Cream, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|