04 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 76,84g | Karb: 131,52g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Öğle Yemeği: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Frito-Lay Frito Scoops. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|