24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 84,52g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Сушки, Кофе, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный , Шхуна Икра Имитированная, Мидии (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Кофе Латте, Зеленый Перец, Курица Вареная, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Помидор Соленый, Стародворье Сосиски, Кубаночка Лечо по-Болгарски, SPAR Котлета Домашняя, ВкусВилл Житный Хлеб . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|