25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 74,96g | Karb: 105,41g.
Öğle Yemeği: Brancourts Cottage Cheese Protein, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Coles Bakery Mini rye pane di casa. Akşam Yemeği: Yamada Natto やわらか極小粒納豆, トマト, Macro Silken tofu, きゅうり, Katoomba Cut Okra, 味噌, 白ご飯, Woolworths Broccoli florets. Aperatifler/Diğer: Coles Unsalted mixed nuts, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|