25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3329 kcal
|
Yağ: 126,86g | Prot: 152,16g | Karb: 340,33g.
Kahvaltı: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Достаевский Пицца «Курица и Бекон» , Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Jameson Виски, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Сырники, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|