26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 84,59g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), АТБ Помидор , Авокадо, Мукко Сыр Козий, Булкин Хлеб Белковый. Öğle Yemeği: Bombbar Джем, Приготовленная Морковь, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Натурвиль Филе Индейки, La Molisana Макароны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|