26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 62,61g | Karb: 104,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Сметана , Зеленый Борщ. Öğle Yemeği: Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Стародворье Сосиски, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|