John10251 Günlüğü, 26 Şub 23

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

This entry is for the week Feb. 19 thru Feb. 25.

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2023:

945 kcal

Yağ: 46,00g | Prot: 67,50g | Karb: 68,50g. Kahvaltı: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Akşam Yemeği: Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, El Pollo Loco Pork Carnitas Taco, Fuzzy's Taco Shop Fajita Beef Taco. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

congratulations to you

26 Şub 23 üye tarafından: buenitabishop

NICE!!! Proud of you!! 👏👏👏

26 Şub 23 üye tarafından: 3dkids2

Excellent John - you are back on track

27 Şub 23 üye tarafından: HCB

nice job

27 Şub 23 üye tarafından: ObeseToBeast123

Thanks, Buenitabishop, 3dkids2, HCB, and Otb123!!!

28 Şub 23 üye tarafından: John10251

Great job!

28 Şub 23 üye tarafından: Debbie Cousins

Thanks, Debbie!!!

28 Şub 23 üye tarafından: John10251

Your so welcome john10251

28 Şub 23 üye tarafından: buenitabishop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 26 Şub 23

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi