Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
forestcity
Günlük
05 Oca 15
forestcity Günlüğü, 05 Oca 15
forestcity Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
85
39,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
9,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2015:
426 kcal
Yağ: 7,50g | Prot: 22,38g | Karb: 70,29g.
Kahvaltı:
Leblebi.
Öğle Yemeği:
Leblebi.
Akşam Yemeği:
Leblebi.
devamı için...
1196 kcal
Egzersiz:
Leslie - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
forestcity Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle