27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 141,49g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Lindenhof Gouda. Öğle Yemeği: Orangen, Kiwi, Äpfel, Möhren, Rettich. Akşam Yemeği: Alnatura Erdnuss Mus, Sesamöl, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Bösen Gluten Natur, Kichererbsen Getrocknet. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|