27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 31,80g | Karb: 59,25g.
Kahvaltı: Lipton Yeşil Çay Sade, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Bamya Yemeği, Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Lipton Nane Limon, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
60 kilo veriyorum Kilo Geçmişi
|