27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 63,98g | Karb: 99,60g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Магнит Банан, Чай, SPAR Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Чай, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Гренки Домашние, Арахис, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Сазан, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|