28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 114,54g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Чеддер, President Сыр с Плесенью Le Blue, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Palermo Пармезан. Öğle Yemeği: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Магнит Банан, Помидоры. Akşam Yemeği: Storck Toffifee , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Maxler Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Cheese Gallery Чеддер, Parmalat Молоко 0,5%, Листья Салата, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|