28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 100,36g | Karb: 98,79g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Öğle Yemeği: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Домашняя Выпечка Пирожок с Малиной, Чай, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Государь Рассольник. Aperatifler/Diğer: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|