01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 86,89g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Манная Крупа, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mishutka1978 Kilo Geçmişi
|