01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 90,07g | Prot: 95,38g | Karb: 132,91g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Natty's Паста Фисташковая Cake Pop с Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Akşam Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Арахис, Maxler Golden Protein Bar, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|