01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 72,46g | Prot: 69,95g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Сазан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Камшат Сазан в Маринаде, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Akşam Yemeği: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны , Чай, Сыр Российский, Ливерная Колбаса, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Aperatifler/Diğer: Чай, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|