02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2837 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 153,01g | Karb: 393,88g.
Kahvaltı: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Зерница Плюшка Московская, Гречка. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Булгур. Akşam Yemeği: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|