02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 84,44g | Prot: 133,63g | Karb: 93,22g.
Kahvaltı: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rote Paprika, Edeka Protein Wraps, Avocado. Öğle Yemeği: 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Greenland Prinzessbohnen, Seeberger Sesam Geschält, REWE Beste Wahl Soja Sauce. Akşam Yemeği: Ja! Gouda Holland Jung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: DM Bio Protein Knabbermix, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Penny Markt Beerenmischung, Gut & Günstig Magerquark. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|