02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 128,44g | Karb: 233,20g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Cinnabon Cinnamon Swirl Bagel. Öğle Yemeği: Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle, Great Value Hot Dog Chili Sauce, Healthy Life Keto Burger Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Tai Pei Chicken Egg Rolls. Aperatifler/Diğer: Saltine Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|