03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 52,53g | Karb: 170,36g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яичница, Twix Конфета , Кофе, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Ришелье Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Руккола, Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок. Öğle Yemeği: Добрый Лимонад, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные , Индилайт Шницель из Индейки. Akşam Yemeği: Сахар, Лимон, Чай, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Авокадо Авокадо, Руккола, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|