03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 87,72g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Батон, Лобио. Öğle Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вилка Ложка Печень по-Строгановски. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: Васькино Счастье Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|