03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 98,07g | Prot: 119,53g | Karb: 54,44g.
Kahvaltı: Buko Ziegenfrischkäse, Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Ei. Öğle Yemeği: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Möhren, Äpfel, Rote Beete, Kiwi. Akşam Yemeği: Alnatura Erdnuss Mus, Buko Ziegenfrischkäse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Gyros. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|