04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4125 kcal
|
Yağ: 90,99g | Prot: 158,13g | Karb: 516,39g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка, Яшкино Пряники Шоколадные. Öğle Yemeği: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Красная Цена Зефир Ванильный , Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Бургер, Макси Гренки с Чесноком, Картофель Фри. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|