04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 46,06g | Karb: 47,73g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Dereotlu Poğaça, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beşler Dana Macar Salam, Yumurta Omleti, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|