04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 77,42g | Karb: 28,39g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная. Öğle Yemeği: Сметана , Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Альпина Крем с Йогуртом Альпина. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Сарделька. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|